ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

1. ਅਕਸਰ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਰ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮਾਨ ਸਫਾਈ ਉਤਪਾਦ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 1-2 ਵਾਰ ਬਦਲੋ ਜਾਂ ਨਾ, ਬਸ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਦੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਆਮ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਖੋਹ ਲਵੇਗੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਟ੍ਰੈਟਮ ਕੋਰਨੀਅਮ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ।

2. ਚਮੜੀ ਦੇ ਛੇਦਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਚਮੜੀ ਦੇ ਛੇਦਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੂੜਾ ਅਤੇ ਤੇਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਛੇਦਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਛੇਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਬੁਲਬੁਲੀ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਸੈਂਟਰ ਜਾਣਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਛੇਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਕੀਟ ਨੂੰ ਵੀ ਹਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਸੋਖਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।

3. ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦਾ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਹੈਚਿਹਰੇ ਦਾ ਮਾਸਕਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 1-2 ਵਾਰ, ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਮਾਸਕ ਦਾ ਸਮਾਂ 15 ਮਿੰਟ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਮਾਸਕ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕਦੇ। ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚੇਗਾ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ। ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਮਾਸਕ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਐਸੈਂਸ ਨੂੰ ਧੋਵੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੁਝ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

4. ਚੰਗਾ ਕੰਮ ਕਰੋਸਨਸਕ੍ਰੀਨਅਤੇ ਮੇਕਅੱਪ ਹਟਾਉਣ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਜਾਓ ਤਾਂ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ! ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ 15-30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਮਲਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬੇਸ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਪਰਤ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦਾ ਕੰਮ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੂਰਜ ਅਤੇ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਅਤੇ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਪੋਰਸ ਵਿੱਚ ਧੂੜ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਵੀ ਹੈ।

ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕਸ਼ਾਵਰਰਾਤ ਨੂੰ, ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਮੇਕਅਪ ਰਿਮੂਵਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਕਅਪ ਰਿਮੂਵਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸਫਾਈ ਦਾ ਕੰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਫਾਈ ਲਈ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਦੇਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਭਰਨ ਦਾ ਵੀ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

5. ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਖਾਣਾ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਪਸੀਨਾ ਕੱਢਣ ਅਤੇ ਡੀਟੌਕਸੀਫਾਈ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਵੱਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਦੇਰ ਤੱਕ ਘੱਟ ਜਾਗੋ, ਘੱਟ ਮਿਠਾਈਆਂ ਖਾਓ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਚਿਕਨਾਈ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਠੰਡਾ, ਤਲੇ ਹੋਏ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਖਾਓ।